SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • jakie białko kupic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem dodać że jak będziesz kupował OSTROWIE to zaopatrz się też w kakao, bo mam białko waniliowe ale smaku nie czuć za bardzo a z kakao jest ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2006-12-14 19:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabo po mocno - co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp nie jest mocniejsze niz mono w kontekscie koncowych efektów. jak kreatyna nic nie dała - tzn ze nie umiesz jeśc albo ćwiczyć naucz sie i spróbuj jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-08-19 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed przysiad???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] siatkowki koszykowki lekkiejatletyki itp czyli szybkosci,wyskoku. typowy przysiad tylni >90 nie jest przeznaczony zbytnio do tych konkurencji. dlaczego? poniewaz przysiad daje duza sile statyczna. Ktora pozniej trzeba troche popracowac niestety zeby zrobic z niej dynamiczna.. Nogi sa "zamulone", ciezkie i nie kreca sie jak powinny.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2011-07-10 08:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poyrzebyje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie wklej swoja diete co do pory treningu trenuj jak masz mozliwosc i nie przejmuj sie glupotami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2016-03-26 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec Night + ZMA hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA mozesz brac bezposrednio przed snem, ale Ci juz namieszalismy tak to jest jak boldzi sie stykna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2004-03-28 04:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec Night + ZMA hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze troche sie namnorzylo postow, czyli ostatecznie czasowo moge brac tak jak napisalem i czy tego Treca to z woda czy z mlekiem? bo narazie biore z mlekiem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2004-03-30 10:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec Night + ZMA hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    bosco zgłoś sie na maila jak chcesz art (moje tłumaczenie) o wchłanianiu kazeiny na noc i porównaniu jej z wpc (art sponsorowany - ale troche faktów jest)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2004-03-30 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może napij się wody przegotowanej z pół szklanki a ja znowu jestem głodny jak cholera

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2004-06-03 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie- dla mnie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie trening to jeszcze pół biedy, ale ta dieta.... A jak wiadomo bez diety masy nie da sie utrzymać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2005-01-11 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda

    Post
    Trening dla początkujących

    Albo robisz mase albo spalasz tluszcz sa to dwie odrebne tkanki wiec nie da rady tka jak chcesz sa tez miejscowe spalacze ale nei wiem czy sie oplaca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-11-27 15:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz tak bardzo chce wrzucic ta metke to ja na jego miejscu przedluzylbym jeszcze cykl tesciem...uzywajac wyszukiwarki dowiedz sie kiedy jaki srodek powinienes odblokowac..przykladowo enana po 2 tyg od ost. shoota a metax 12h po przyjeciu ostatniego tabsa. jaki to jest ten twoj testosteron pro?...(propionat czy prolongatum?) dianabol walek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-06-03 14:20:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie kreta!

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslalem ze wiecej moglbys sie pobawic w jakies boozery tescia skoro tak to teraz trzymaj dobra miche , jak trzeba uzupelnij bialkiem/gainerem BCAA mozesz sobie wrzucic okolotreningowo i czekaj do nastepnego cyklu na krecie nie ma co kombinowac:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-18 10:56:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-07-18 10:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kreta!

    Post
    Odżywki i suplementy

    GM - Green Magnitude , ale ona ma kreatyne w skladzie wiec mozesz tak zrobic jak Pitt napisal + jakis no-booster co by sie lepiej cwiczyło no i trzymaj miche

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-07-18 11:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, to smart lipo. Rewelacja. Efekty jak po liposukcji, ale nie ma takich zagrozeń zdrowotnych i szybko dochodzi sie do siebie. po zabiegu usuniecia bryczesó na drugi dzień poszłam do pracy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-12-08 12:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy UK

    Post
    Polacy za granicą

    Akurat na wyspach jest jedno z najlepszych mies jakie jadlem na swiecie, ale trzeba ja kupowac u rzeznika z tradycja! Kompletnie nie rozumiem osob ktore narzekaly i tesnknily to polskiego jadla, to tych super wedlin ktore skladaja sie z 80% miesa , czy do sklepow gdzie pani bez zeba na przedzie sprzedaje pasztetowa Dokladnie tak jak mowicie, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2009-02-05 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy UK

    Post
    Polacy za granicą

    to idz do pakola butchera piekne piersi pytalem sie to gosci enaturalnie hodowla jest kukurydza i te duperele nie jestem ze wsi jak wasyl to szczegolow nie znam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2009-02-10 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z iniekcją.

    Post
    Doping

    Pierwszy raz mi się to zdarzyło. Zawsze igła wchodziła jak w masło, bez bólu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-08-07 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. i wtedy nici z tereningu, dobrej diety, i regeneracji. Chcąc nie chcąc na cyklu trzeba się czuć dobrze Dlatego jak trzeba to trzeba. Delikatny czy nie - antybiotyk to świństwo. Ale w takim wypadku lepiej wziać niż nie. Zdrówka!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-01-14 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, jak masz spory to sie obejdzie bez bcaa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-03-12 00:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    On niech lepiej nic nie bierze poki co, bo nawet nie wie jak to sie bierze. Diety pewnie tez nie ma....a wiec wyrzuci kase w bloto.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2012-05-06 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)